相模原市立星が丘小学校

・げんまいごはん
・ぎゅうにゅう
・チキンアドボ
・こまつなとコーンのソテー
・とうふともやしのスープ
【チキンアドボ】
チキンアドボは、フィリピンの　かていりょうりです。
おすが　はいっていて、さっぱりとしたあじつけが　とくちょうです。
ごはんと　いっしょに　たべるのが　いっぱんてき　だそうです。
とりにくのほかに、たまねぎ・にんにく・しょうがも　はいっています。
おにくが　やわらかくなるまで　よくにこみました。
【こまつなのソテー】
こまつなは、カロテン・カルシウム・てつぶん・しょくもつせんいなど、えいようまんてん　です。
きょうは、ベーコンやコーンと　いっしょに　いためて　おいしく　しあげました。
にがてなひとも、すこしずつ　ちょうせんして　いろんなものを　たべられるように　なるといいですね。